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“接下来，就是要趁着暑假剩下来的时间，尽快提技术准！”

“：从这个字就看这是一主动的状态，用在打球上是主动发力的一回球，很攻击，回球的节奏和线路掌握在“”的一方，对方回球多数于被动还击状态。”

能：5

“挡：分借力挡和卸力挡，借力挡时，借对方的力快速挡回去，回球带有攻击，往往使对手来不及准备下一拍；卸力挡是一带有防守的回球，回过去的球比较，基本过网后就开始往下走，这对手的回球一般是从下往上走，这样自己就占优势了。”

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“快：包两重义，手要快，球速要快。而要达到这个效果，就必须反应快、移动快、挥拍拍、发力短促。所以，在平快挡的时候，握拍的位置通常会提到拍柄的上，靠近锥盖，这样握拍，力矩更短，发力更快。”

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仔细的再次阅读了一遍属说明文本，李永浩耗费8潜能，将捷从4提升到了5。

但是力量属，李永浩决定暂时不提升。因为，龙教练、曹教练和苏小婉都说过，羽球并不是特别需要力量的技巧运动。

“还剩12，刚好可以把捷和力量分别提升1。”

力量：包括心力量、力量、手臂力量、腕指力量等，影响击球威力。

捷：平衡、协调、柔韧度等，影响移动速度和击球手。

反应速度和球，但手里只有20潜能，远远不够，只好放弃。

……

想想龙教练的断指，想想苏小婉的提醒，李永浩下定决心，优先将韧从4提升到了5，加肌、关节、骨、肌腱等度，降低运动损伤的风险。

“费16，可以将能从5提升到6，这样的话，每天的训练时间又可以增加很多吧，但是……”

力量：3

韧：5

知：6

“平：意思是回球线路基本是平的，球的飞行空间在网带上方20cm以内，越贴近网带往好。”

现在，李永浩的五维属已经提升为：

每天起床之后，肌和关节都非常酸痛，不行充分的话，本无法行大运动量的训练。

因为正是在暑假，每天训练的时间多了很多，李永浩的刻苦让他在迅速提升球技的同时，也承受到了更大的负担。

这样的属，这样的素质，对于未满17岁的羽球学员来说，已经算是非常不错的了。

……

而且，在曹教练的拨下，目前的确定了控球型的打法，捷属所带来的速度和手的提升，比力量属提升的击球威力要重要得多。

……

在满意的检验了李永浩突飞猛的搓球技术之后，曹教练开始传授中场的压制击球技法——平快挡。

“平快挡，首先我们拆解开来，从这四个字上去理解这项技术的义。”

“伤病是运动员最大的天敌，才是革命的本钱啊……”

除了力量只打到普通人的中等平，是块短板之外，捷、能和韧都已经达到了育特长生的准，而知更是远超常人，与国家二级运动员齐平。

“先就这样吧，留下4潜能，以后再用或者用来满血复活好了。”

捷：5