古代传说中，甚至有大儒三十几岁才开始炼气，七日即能完打通大小周天，成百日筑基，功成之日，破空长啸，声震四野，数十里外都能听闻。

在武侠小说里，打通任督二脉是手的标，但实际上任督二脉号称小周天，是练习气功的门。

现实里的各气功门法，奇经八脉十二正经，印度教和密宗的三脉七，西方密教的生命树系，……等等。都集中在任督二脉的位置，武侠小说里传说的大周天，几乎没有任何人类的修持法门会涉及。

网络仙侠把筑基神话成了修的一大关，但在实际修炼中，却是基础到不能再基础的功夫，就算夏萌嘴里没有奇经八脉的人类，也能经过数月的训练，让这两条经脉产生气。甚至因为过于基础，通任督二脉还被称作百日筑基，就算是资质平常之辈也能在三五个月内即可完成的浅层次修炼，资质挑之辈甚至十几天就能够筑基成功。

虞文辉宛如从地狱打了几个，过去没多久，又被生生痛的醒转，这死去活来的觉，远远超过了医学上的最大痛苦评级。他醒过来的一刹那，内的大化龙手武功卡微微一震，把灼烧全的力牵引了一丝来，起于脐下，行于腹腔正中，循腹里，至咽、再循下颌，环绕，经过面到目下，随即就游转了任脉一匝。

任督两脉前后环一周，首尾相继。

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任脉的经气与手足三经互相通，总任用之经，为脉之海。

夏萌静静的看着虞文辉，脸上有很奇怪的表情，但是很快她就收起来所有的外情绪，重新变得清冷起来。

督脉起于小腹，下于会，循行于脊背正中，达项后风府，脑内，上行巅，沿前额正中，到鼻下方。总督全经，为脉之海。

虞文辉这会几乎完全清醒了过来，觉察到大化龙手可以减轻痛楚，毫不犹豫的就动了大化龙手的心法，不断牵引灼烧全的浪，纳任脉，很快任脉就有了充盈之，这灼的气息立刻就转移目标冲击督脉。

“这就是调制奇经八脉和十二正经吗？”虞文辉脑海里才生了半个念，就生生的疼了过去……

任脉每纳一份力，灼酷烈之就减少了百分之一二。

这两条经脉打通，在气功里也叫筑基。

“一支生化原就能把奇经八脉和十二正经调制完全，不过这家伙素质一般，调制后的两经脉品阶不会太。希望他能努力一些，尽快拥有自保的能力！不然……接下来的日可能会很辛苦。”

妹也没有解释更多，她在武神钥匙上轻轻一，虞文辉顿时全好像被浇了一锅油，有一随时都会变成麻辣小龙虾的错觉。

虞文辉内的奇经八脉还未彻底成型，但在大化龙手心法的动下，这条经脉豁然贯通，纳的力骤然翻了数倍。