看着邵辰玉的苦瓜脸，颜箹就笑得很开心，“别担心，你先去试试，别这么不相信自己，太极没这么难的，相信我。”嘴角勾着一抹浅浅的笑容，她还记得最初她学习太极的时候，她的师父还有今生的老儿就过神秘的笑容，前世她在太极师父面前是不懂，今生在老儿面前却是装不懂，她是重生者

“没关系，他们可以旁观。”这太极注重的还是法门，教了之后还需要她给他们说诀窍，当然了，他们是不可能练内力的，那更需要诀窍，但老儿严令禁止过，除非门内人，否则一律不许外传，他们学习来，只为养。

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他人，我只能说抱歉了。”看着跟来的邵家人，颜箹直接说，并没有什么藏的，谁没有一两样绝学防，虽然这个东西不是什么绝学，但老儿说过，一般不外传，当然了，也有不一般的时候，反正邵家其他人都不错，学来他们忙碌工作肯定很少练习，久了也忘了，所以学不学没区别。

在打的同时，她的声音也不大不小刚好传了隔着很近的邵家祖孙耳中：拳似星似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯，刚柔圆活上下连；松内固神内敛，满轻俐悬；虚实急变化，命意源泉在腰间。

老太太如果学会了这个太极，等她把她的病彻底治疗好了，保准她健健康康再活过二十年以上，如果好的，甚至真的能长命百岁。

“好，丫你开始吧，我和阿玉会认真记的。”老太太这个时候很有兴趣，大大的睛睁着看着颜箹，就等着她开始打太极了。

听到这话，老太太愣了半晌后，突然就笑了声，“好，这个当然没问题，那我他们都回避吧。”对于颜箹的话，她非但不生气，反而很兴，因为这样的不外传太极肯定比外面教的太极更好，最重要的是，一般不外传，但她却愿意传给自己。

邵辰玉听着都已经变成了苦瓜脸，虽然他的记忆力是不错，可太极这块他还是第一次接，让他现在就开始练，他觉脑里原本记得熟的一些招呼已经开始慢慢消失在脑海了。

同庄浑沌哲学一样，太极观念这迷离恍惚地看待万事万的现象和本质的人生态度，以及这思维方式本，实则包涵着清醒睿智的哲思，其终极目的是希望人类活动顺应大至德和自然规律，不为外所拘，“无为而无不为”，最终到达一无所不容的宁静和谐的神领域。（摘自百度）

但主要是注重养，所以不会这么，颜箹将准备教给老太太的这一太极打下来，浑通泰舒畅，她最近好久没有练太极了，最初是不好才会让老儿监督着联系，最近她本来就忙，加上康复，所以也好久没有联系了，今天一太极打下来，整个人都仿佛轻松了十斤，轻飘飘的，走起路来都舒得很。

打完后来到老太太及邵辰玉面前，将太极的练功要领一一说了一下，随后就让两人开始打一遍，看看他们都已经记下了多少。

太极是中国文化史上的一个重要概念、范畴，就迄今所见文献看，初见于《庄》：“大，在太极之上而不为；在六极之下而不为；先天地而不为久；长于上古而不为老”。后见于《易传》：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”庄之后，后世人们据《《周易·系辞》相关“太极”的论述而逐渐推演成熟的太极观念，着实收了庄混沌哲学的华。