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杨泽宇站在前面简单地坐了一下自我介绍。然后开始介绍关于瑜伽的来历，现下行的几瑜伽派别和行趋势。同时也简要叙述了，此次学校开设瑜伽团的最本的也是最功利的目的——参加开幕式表演。当然，最后一条被他说得很不屑。

最前面才能看得清楚，学得明白，瘦得快速。

见尔雅呆愣，闻艾她一句快吃，然后自己带着书本去图书馆了。

个短信，说是下午不去他那里了，今天就劳烦他照顾“糖糖”。

再次睁开睛，尔雅整个人觉得一轻松，只是简单呼了几下，原来就能这么放松。连一下午的郁闷好像都随着心中的浊气释放了去。

介绍过后，杨泽宇缓慢打开自己的瑜伽垫也坐了下来，开始教大家从最基本的调节呼。

“呼气——”

尔雅白了她们几，一群俗表面的人。

瑜伽社团在小育馆里，原本晚间不开放的小育馆也因为瑜伽团的开课而一次晚间启用。

杨泽宇一边说着，下边的学生一边跟着动作。

据说学校这次如此重视瑜伽团的原因是省大运会开幕式时将会有个团瑜伽的演。

尔雅轻咳着爬下床，这一觉睡得还算沉，下午耗光的力总算弥补了一些，这会儿正是饿的时候。

走育馆，已经有人在登记发瑜伽垫，尔雅走过去，领了个垫然后跑到最前一排铺好。

慢慢地像着气球缓缓松手一样呼气息，平缓而均匀。伴着传耳朵的好听而又有磁的指令声音，一下，一下。

看到书桌上放着的晚饭，尔雅一阵动。这些日都是自己给别人饭来着，难得室友还记得给她打饭回来。

发完短信，尔雅就迷迷糊糊睡着了，这一觉就睡到晚上六多。再次睁开，寝室里只剩下闻艾一个人。

杨泽宇先示范了一次，随着绵长有力的气呼气，前也跟着上下起伏。又是引来一阵动，尔雅鄙视地动了一下嘴角。

不过瑜伽的团表演会是个什么样还真难想象的。

“呼气——”

“来，大家先跟我一起试着呼。首先，先放松，把两内盘，两手自然放松放在膝盖上，轻轻闭上睛。”

尔雅皱了皱眉，这下看得清楚，怎么又是他！

尔雅还在叹着，靠近门的地方开始有喧哗动的声音，尔雅回看去，好像是老师走来了。

必上睛的尔雅听到指令，跟着开始气，绵长的一气一直充盈满前。

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想当年自己好歹也是队的中砥，还是国家二级运动员呢，靠得就是这踢过的柔韧，现在可好了，并拢都够不到脚尖。

瑜伽的呼很重要，要绵长而均匀，在呼时还要合腔共鸣，如同气一般，声音越大越好。

“气——”

尔雅看了看表，时间来不及了，匆匆忙忙大噎了几便走寝室。

尔雅边的不少女生打从一开始估计就没在认真听讲，一个劲儿地接耳地说着这个老师不仅人长得帅，最关键声音好听的要命。

老师还没来，尔雅先坐在垫上左右抻了抻。这一抻不打，尔雅直呼老了老了。

闻艾见尔雅醒了，走到她铺下，“这一觉睡得还真长，堂都关门了，给你打了饭放在桌上了，赶下来吃吧，晚上你不是还要上瑜伽班的么？”闻艾说着敲了敲尔雅床边的栏杆。

尔雅无奈摇了摇，自己跟这团表演还有缘，中那会儿的啦啦队团赛不要参加的太频繁。

慢慢地，窸窸窣窣的私下说话声越来越近越来越大，尔雅寻找着抬起，原来老师已经走到最前面来了。

“好，跟着我一起，气——”

尔雅远远望过去，没镜看不清楚。算了，还是继续自己的准备动作好了。