想和人家多活运动，玩多老汉推车来保持腹肌？法克！”

“彼此彼此，我今晚就去！”

“我也去！”

……这两人算是斗上了，都在琢磨着晚上的事儿了。

当然，并不仅仅是他们两个看着。

下午，刘浩在健室能训练。结束后，达尔维又送上了一个吞拿鱼卷及一杯果。

博格坎普和亨利对视了一，都从对方的神里看到了羡慕嫉妒……

“这家伙不是来踢球的，完全是来享受的，当年我们可曾有这么好的享受啊？我记得我受伤的时候，教授没事儿就派莱文来跟着我，还整天对我絮絮叨叨的，啊，人比人真是气死人啊。现在回想起来，我真是亏大了，当时就该自己找个模特当保姆，啥事都不用！”亨利咬咬牙。回顾自己的伤病时，显得相当痛苦。

“这年，世变啦，就连疗伤都变得那么享受了……”博格坎普也叹了一句。“你就知足吧，我比你早来几年，那几年我们伤了更惨。全天候都有俱乐的人看着，整天理治疗，天天来俱乐报到，回去之后还不能门，简直惨不忍睹！”

“……都是天涯沦落人呐，以后一定要告诫后辈们，要向刘看齐，这才叫职业球员，这才叫生活！问题是，这家伙其实没受伤啊，唉！”亨利又捶顿足起来，越想越是觉得心里不平衡。

拿着俱乐的工资，享受着女免费的服务，过着衣来伸手饭来张的日，这谁不羡慕嫉妒恨？

不过，到吃饭的时候，刘浩就有意见了。这一天三餐都是西餐，不习惯呀。

晚餐和午餐差不多。都是低脂，但是没有米饭呀！

“那啥，哈妮，我举得你这个饮谱需要调整一下，我是个中国人，我晚上不吃米饭，我就没胃，你以后蒸米饭……还有，晚上是最想吃的时候，没有怎么行……我要吃大块大块的！然后最好能喝两杯白酒，就两杯……”才第一天而已，某人对饮谱就有意见了，没酒没，真心受不了。

其实他在青岛中能队效力时，当时乔香兰就专门为他制定过饮谱，而且愣是帮他减成功，一个月几乎瘦了三十斤。那非人的日他过够了，那本不是减，而是在杀人。

现在，他觉得自己不能在过那bt的日了，减就减，但也得有个合理的方式吧？

“米饭可以，也可以吃，比如，但你说的大块大块的和酒，就不能满足了，这些品和饮料能够保持你的脂肪率在10%以下。另外，避免酒和碳酸饮料，少多餐，避免糖分，也是我们必须要注意的，有了这些严格的谱，再加上你的刻苦训练和自律，你成功是到渠成的事情。”达尔维秀眉微挑，有些意外于刘浩的反应，觉刘浩就像个挑的小孩……

“说来说去，还是要在晚上饿肚啊！不能吃大块吃，晚上吃多少顿，其实肚还是会饿的……”刘浩托着下，捂着脸，很郁闷，不过达尔维这样的饮方式没有错，所以他也不会和她较劲儿，“那半夜吃面总可以吧，在面里加俩总可以吧？”

“半夜只能吃果，比如香蕉、苹果……”

“你吃香喝辣，我吃这些没营养的……你昨晚不是吃得香的吗？”

“我昨晚只是喝汤而已……我又不是职业球员，我也只是补……”

“这个……可以有。”女人来月经都要补血呢，喝龙虎汤也好，可我也是补而已呀。